Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, schenken Sie Ihren Nieren wahrscheinlich nicht viel Aufmerksamkeit – es sei denn, sie funktionieren nicht mehr so, wie sie sollten.
Glücklicherweise helfen Sie auch Ihren Nieren, gesund zu bleiben, wenn Sie etwas tun, um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
Rauchen als körperliche Inaktivität Diabetes, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel oder Fettleibigkeit sind Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Kontrolle dieser Risikofaktoren kann dazu beitragen, ein potenziell tödliches kardiovaskuläres Ereignis zu verhindern. Es kann auch helfen, Nierenschäden durch dieselbe Krankheit zu verhindern.
„Diese Organsysteme sind miteinander verbunden, was also gut für das Herz ist, ist auch gut für die Nieren und umgekehrt“, sagt der Nephrologe und Bluthochdruckspezialist der Cleveland Clinic Michael Liudis, MD.
Ihre Nieren: Was machen diese mächtigen Organe?
Ihre Nieren sind klein, ungefähr so groß wie eine Faust, aber sie sind stark. Sie tun viel mehr als nur das Blut zu filtern und Abfallstoffe in Form von Urin zu entfernen.
Sie regulieren Elektrolyte, das sind elektrisch leitfähige Chemikalien, die für das Funktionieren von Muskeln und Nervenzellen benötigt werden. Sie gleichen auch den Natrium- und Flüssigkeitsspiegel im Körper und die Produktion von Hormonen aus, die den Blutdruck kontrollieren.
So wie jahrelanger unerbittlicher Bluthochdruck und hoher Blutzucker das Innere der Herzkranzgefäße zerstören, schädigen sie auch die Blutgefäße in den Nieren. Wenn die zerbrechliche Filtermatrix der Blutgefäße zu versagen beginnt, sammeln sich Abfallstoffe im Blutkreislauf an, Eiweiß und Zucker können in den Urin gelangen und der Körper behält Flüssigkeit.
Wenn die Nierenfunktion auf einen bestimmten niedrigen Prozentsatz des Normalwerts abfällt, ist eine Dialyse erforderlich, um Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Rettungsschwimmer, er tut nicht, was die Nieren können. „Betrachten Sie es als vorübergehende Form der Lebenserhaltung, bis hoffentlich eine Nierentransplantation durchgeführt werden kann“, sagt Liudis.
Deshalb ist es so wichtig, Ihre Nieren in gutem Zustand zu halten.
Bist du in Gefahr?
Eine Herzerkrankung bedeutet nicht, dass Sie eine Nierenerkrankung entwickeln werden, aber sie kann Ihr Risiko erhöhen.
Von allen gängigen Risikofaktoren sind Jahre mit schlecht kontrolliertem Bluthochdruck oder hohem Blutzucker die gefährlichsten.
Und wenn sich Ihre Nierenfunktion zu verschlechtern beginnt, wissen Sie möglicherweise, dass dies geschieht.
„Symptome sind selten. Sie fühlen sich vielleicht gut, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Nieren in Ordnung sind, sagt Dr. Ludis. „Bis Blut- und Urintests Veränderungen der Nierenfunktion zeigen, ist die Gesundheit dieser Organe deutlich
beeinträchtigt.“
Herzinsuffizienz mit reduzierter Ejektionsfraktion ist ein weiterer Risikofaktor für Nierenerkrankungen. Wenn das Herz Blut nicht kraftvoll pumpen kann, sinkt die Blutmenge, die es mit jeder Kontraktion auspumpt. Dadurch verringert sich die Blutmenge, die durch die Nieren fließt, was zu einer Abnahme der Urin- und Ausscheidungsmenge führt. Da Salz schlecht ausgeschieden wird, kann sich Flüssigkeit ansammeln, was zu einer Verschlechterung der Herzinsuffizienz führt.
Was du tun kannst?
Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, wird ein Kardiologe Ihre Herzgesundheit und Ihre Risikofaktoren regelmäßig überwachen. Es ist ein großartiger Plan, aber es ist nicht genug: Sie sollten Ihren Hausarzt auch mindestens einmal im Jahr zur routinemäßigen Gesundheitsversorgung aufsuchen.
Ihr Hausarzt wird Urin- und Bluttests auf unbekannte medizinische Probleme durchführen, Lungenentzündung und Grippeschutzimpfungen verabreichen und Sie an andere Spezialisten überweisen, die Sie möglicherweise benötigen.
„Dies ist der beste Weg, um ein Problem wie eine Nierenerkrankung in ihren frühen Stadien zu erkennen“, bemerkt Dr. Lioudis.
Denken Sie daran, dass jeder Schritt, den Sie unternehmen, um das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern, Ihren Nieren und anderen verwandten Organsystemen zugute kommt.
„Halten Sie Ihren Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel unter Kontrolle, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, wenn Sie Hilfe benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören, sich ausgewogen zu ernähren, Sport zu treiben und eine normale Körpergröße zu bewahren“, sagt sie. „Wenn Sie alles tun, um Ihren Zustand und Ihr PCP- und Gesundheitsteam zu stabilisieren, bleiben Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit gesund und genießen eine gute Lebensqualität.“
